Utiliser ses besoins pour prendre soin de son corps

Ce que tu vas découvrir

• Le corps a des besoins : il a besoin d'air, d'eau, d'aliments, de mouvement et de sommeil pour fonctionner et rester en bonne santé.
• Chaque besoin est lié à un ou plusieurs organes : les poumons pour respirer, l'estomac et l'intestin pour digérer, le cœur pour envoyer le sang, les muscles et les os pour bouger.
• Le corps donne des signaux quand un besoin n'est pas satisfait : la faim, la soif, l'essoufflement après une course, la fatigue, les bâillements.